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為什么跳完繩體重會漲

病情描述：一直想減肥，每天都有跳繩，但是并沒有減重，請問為什么跳完繩體重會漲？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，通過跳繩運動一般是不會導致體重上漲的，但是如果運動量不夠，并且運動之后過多的飲水的話，那么出現(xiàn)這種情況也是正常的，想要減肥，除了要加強運動，飲食方面也要注意清淡飲食。并且每頓都不能夠吃的太多，一般感覺吃個六七分飽就可以了，希望可以幫助到你。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，這有可能是你剛剛運動過之后喝了大量的水 ，如果不喝水也不吃東西，運動過之后體重肯定不會上漲的，并且減肥是一個長時間的一個過程，短時間想要體重有一個明顯的下降也是不可能的，很多人減肥不能成功，就是太過心急，體重在十天半月沒有太大下降的話就放棄，這樣是永遠也減不了肥的。

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