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月子催奶湯的做法大全

病情描述：媳婦月子中奶水不足，為了寶寶的成長，想要給媳婦做能催奶的月子湯，月子催奶湯的做法大全有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃一些清燉的雞湯，海帶燉豬腳，醪糟蒸雞蛋以及清燉鯉魚湯，這些都是可以下奶的食物，沒有什么特殊的做法，只要注意盡量少放調(diào)料主要是要低鹽，每天可以適當(dāng)?shù)暮冗@些湯類的食物，都有利于起到催奶的作用，同時也需要對乳房進行局部的按摩，來促進乳腺導(dǎo)管的通暢。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    哺乳期婦女奶水不足，主要是靠增加寶寶的吸吮時間和吸吮次數(shù)，刺激大腦分泌催乳素，乳母需要保持愉悅的心情，充足的睡眠，多飲水，來促進乳汁分泌，月子期間不建議喝大量的濃肉湯，濃肉湯內(nèi)含有多量嘌呤，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦尿酸增高，關(guān)節(jié)酸痛。飲食科學(xué)搭配合理，建議攝入富含維生素纖維素的飲食。

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劉萍
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