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排便可以減體重嗎

病情描述：最近吃的有點多胖了很多，想吃瀉藥多排便來減肥，那么排便可以減體重嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    排便是不可以起到減輕體重的作用的，但是在排便之后，身體的體重還是會有一些變化的，但是不能夠起到減肥的作用，而且吃瀉藥的這種方法對身體的傷害是比較大的，還會有一些副作用的發(fā)生，不建議采用這樣的一種方法，還是要在日常的飲食當中做到少吃多餐，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，吃瀉藥是非常不安全的，它比較容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，腹瀉腹痛，想要健康的減肥，必須要選擇一些清淡的食物，如水果和蔬菜都是減肥的最佳選擇，但是也不能夠暴飲暴食，除了在飲食方面要注意清淡飲食之外，在運動方面每天都要進行高強度的體育鍛煉，只有這樣才能夠有效減肥。

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