一周不吃飯能瘦幾斤
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
具體能瘦多少斤，存在很大的個(gè)體差異，因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的，但是不建議過度節(jié)食來瘦身，這樣會對我們的身體造成很大的損害，需要科學(xué)減肥，加強(qiáng)體育鍛煉，配合控制飲食，飲食方面注意少食多餐，避免吃一些熱量過高的食物，多喝水來提高身體的代謝。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
一周不吃飯并不能夠絕對明確能瘦幾斤，還是要根據(jù)你的運(yùn)動情況來進(jìn)行明確，而且長時(shí)間的不吃飯也會導(dǎo)致出現(xiàn)有營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體過度虛弱，這種情況下并不是健康的減肥方法。建議還是要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，減肥還是需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，這樣才能夠達(dá)到比較好的效果。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動有卷腹運(yùn)...
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