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早飯后犯困怎樣治療

病情描述：每次吃完早餐沒多久就想睡覺，覺得睡不醒一樣，早飯后犯困怎樣治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃完早餐出現(xiàn)犯困的這種情況是比較常見的，大多數(shù)都是因為吃完飯后胃腸道血液供應(yīng)比較豐富，出現(xiàn)了腦供血不足。在大腦出現(xiàn)缺氧和缺血的情況下，就很容易犯困，出現(xiàn)這種情況，建議患者可以在吃完飯后做一些適當?shù)倪\動，平時也要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的營養(yǎng)食物。

  • 鞠現(xiàn)才
    鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
    齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    有可能是腸胃蠕動的太快，或者出現(xiàn)暫時性的腦部缺氧的情況，應(yīng)該及時的避免這種情況的發(fā)生，也可以在吃完飯后一定要多做一些運動，干一些家務(wù)，也可以聽一些歡快愉悅的音樂，來打消困意，而且還要多注意作息時間規(guī)律，要做到早睡早起的習慣，保證睡眠的充足性。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學科疑難病例
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