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蜂蜜蘋果可以一起吃嗎

病情描述：您好，我這減肥有吃蜂蜜還想吃蘋果，我想問下蜂蜜蘋果可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以一起吃，但是一定要注意蜂蜜不要吃的太多，還要注意在服用蜂蜜期間不能夠吃生蔥，跟蜂蜜一起服用會引起沖突的情況，想要有效的減肥，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，這樣能夠幫助排出身體里的臟垃圾，也能夠改善便秘的情況，晚上可以不吃晚飯吃水果代替，這樣減肥的效果會更好。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級
    病情分析：

    蜂蜜和蘋果可以同時服用，兩者不會產(chǎn)生任何的副作用，對于減肥也有一定的好處，同時也能夠緩解便秘。蘋果和蜂蜜的營養(yǎng)價值都比較高，平時都可以經(jīng)常性的進(jìn)行應(yīng)用。平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理飲食，注意清淡易消化，減少高熱量，高脂肪食物的攝入，要養(yǎng)成多吃一些蔬菜和水果的習(xí)慣，才有利于身體的健康。

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劉光偉
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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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