菠菜和蝦皮能一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以在一起認(rèn)識(shí)的，因?yàn)樵谝黄鹉軌蜓a(bǔ)充鈣以及蛋白質(zhì)，還有維生素。菠菜中含有粗纖維。因此對(duì)于腸道的蠕動(dòng)也是比好處的，但是菠菜要在水里面焯一分鐘，這樣可以有效的去掉菠菜中的草酸，避免影響鈣的吸收，但是有尿路結(jié)石的患者適不適合吃這些食物的，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
菠菜和蝦皮能是可以一起吃的，但是是不能過(guò)多的食用，需要適量，因?yàn)椴げ撕写罅康牟菟嵛镔|(zhì)，而蝦是高蛋白的食物，富含有鈣元素，如果過(guò)多的食用的話就容易產(chǎn)生不容易消化的綜合物，從而導(dǎo)致腹脹腹痛的感覺(jué)，還不利于人體對(duì)鈣的吸收，因此是不能多吃的。如果出現(xiàn)不適的感覺(jué)，就要到醫(yī)院去就診。
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李芳 主任醫(yī)師
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