每天只吃火龍果會(huì)瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
天天吃火龍果是不會(huì)變瘦的，而且各種的營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)不到是不能夠保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一些影響，所以說(shuō)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)全面。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
每天只吃火龍果會(huì)瘦，但是會(huì)影響身體健康，節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，形成暴飲暴食的習(xí)慣，不利于身體健康。建議減肥者每天都要少食多餐養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要只吃火龍果可以吃一些魚(yú)類、瘦肉類、蛋類以及牛肉這些低熱量的食物要注意葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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