吃谷立瘦減肥有反彈嗎
病情描述：運動減肥堅持不下來，而且工作比較忙，想吃谷立瘦減肥。吃谷立瘦減肥有反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
最好不要通過一些藥物進行減肥，因為會導致反彈對身體有很大的損傷，可以在飲食上進行改變，多吃一些水煮的青菜，不要放鹽，就直接這么吃，堅持一段時間就會起到瘦的效果，另外可以在家做一些瑜伽的運動也是可以起到減肥的作用了，但是一定要堅持長期下去的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃減肥藥來減肥，肯定是靠不住的，減肥藥的副作用特別的大，比較容易造成腹瀉，腹痛，頭暈，頭痛，并且還比較容易造成心腦血管方面的疾病，所以想要減肥的話，必須得依靠自己，在飲食方面盡量吃一些清淡的食物，油膩性比較大的食物以及糖分比較高的食物，吃的越多越容易發(fā)胖。
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