只吃午飯會(huì)瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者每天只吃中午一頓飯，身體可能會(huì)瘦。但具體要看中午這一頓飯的飲食量以及吃的食物的熱量高低。如果中午這一頓飯吃的食物熱量過(guò)高，而且飲食量過(guò)多，也不會(huì)起到減肥的目的。另外如果一天只吃一頓飯，還會(huì)給身體帶來(lái)極大的傷害。因?yàn)槿嗽陴囸I的情況下會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃潰瘍的情況，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。所以不建議采用這種辦法減肥。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
這種辦法是不對(duì)的，不僅不會(huì)起到減肥的效果，而且還會(huì)使身體的抵抗力下降，還有可能會(huì)增肥。想減肥的話，必須每天早飯，午飯都要正常的吃晚飯，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多吃一些黃瓜，冬瓜等富含有可溶性纖維的食物，然后不要吃一些碳水化合物，多吃水果等。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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