月子加餐食譜
病情描述：醫(yī)生您好，現(xiàn)在我生下孩子半個月了，老公想做好吃的東西給我，請問月子加餐食譜?
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
生孩子以后寶寶吃奶。需要的營養(yǎng)成分多，要加強營養(yǎng)。兩餐之間可以適當?shù)募硬?。加餐可以吃些雞湯，雞肉，蛋類，面條或者稀飯。適當添加些新鮮的蔬菜，也可以吃些水果，水果不要吃太多了，免得受涼引起寶寶腹瀉。不要受涼適當保暖。6周內(nèi)不要性交，定期復查。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權(quán)局機關(guān)服務中心醫(yī)務室 一級
在月子期間建議多吃滋補的食物，對身體的恢復有一定的幫助的，最好是調(diào)整飲食和作息時間，建議多吃一些烏雞湯，鯽魚湯等來食療的，但是也不要太勞累，不要讓腹部著涼，看看惡露的變化，建議做到營養(yǎng)均衡，同時注意不要吃的太油膩，否則容易導致產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的。
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