吃什么可以增強免疫力 成人 女性
病情描述：免疫力低下，動不動就生病，換季總是感冒。吃什么可以增強免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
免疫力低下通常都是身體營養(yǎng)跟不上所造成的，所以在飲食生活中一定要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，也可以多吃一些含維生素比較高的水果和蔬菜以提高身體的免疫力和抵抗力。而且在平時生活中也要注意加強鍛煉自己的身體以提高身體素質(zhì)。
-
-
-
-
姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
抵抗力低，可以從飲食，運動和藥物相結(jié)合共同增強抵抗力。一般可以口服點新起點，貞芪扶正顆粒，優(yōu)爾或者是卵白蛋白等都可以增強抵抗力。平時也要適當(dāng)?shù)倪\動，可以跑跑步，跳跳舞，注意飲食，飲食盡量要均衡化，可以吃點瘦肉，雞蛋，牛奶以及新鮮的蔬菜水果等，慢慢的調(diào)整。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
身體的免疫力越高越好？免疫力過高會怎樣？
想要保持身體健康狀態(tài)，需要注意抵抗力提高。很多人免疫能力下降，更容易受到細菌，病... 詳細?
-
-
如何調(diào)節(jié)免疫力
免疫力是人體維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，抵抗外來入侵的一種能力。免疫系統(tǒng)有三大功能，分別是... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號