吃辣會瘦嗎
病情描述：本身特別喜歡吃辣，最近開始減肥了，網(wǎng)上說吃辣可以瘦，吃辣會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
一般來講，吃辣不可以減肥。因為吃辣會刺激到患者的食欲，使患者在不知不覺中出現(xiàn)飯量的增長，攝入的食物過多就會導(dǎo)致熱量過高，甚至?xí)霈F(xiàn)身體肥胖的情況。所以說不建議患者吃辣。如果要減肥建議平常多吃蔬菜、水果，幫助體內(nèi)清除毒素。同時可以進行一定量的運動。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
吃辣是不會瘦的，因為吃辣會增加食欲，反而是人吃的更多，飲食上得少吃一些高熱量，高糖分的食物，比如蛋糕油炸類的食物都要少吃一些，因為這些食物中的熱量都是非常高的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，必要的體育鍛煉也是必須的，可以選擇進行一些有氧運動。
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