月子一個(gè)人怎么弄吃的
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子里面不能碰涼水，那就碰溫水，外賣有的時(shí)候衛(wèi)生不是很好，所以盡可能還是少吃，自己可以電飯煲燒點(diǎn)飯，煲點(diǎn)粥，燒點(diǎn)湯面，小餛飩等等，這些都是可以弄的。像雞湯，排骨湯，這些都可以用溫水洗了以后，煮湯喝，也可以讓家人洗好后，自己煲湯，一般不會(huì)勞累的。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
坐月子期間不要碰涼水，否則有可能會(huì)引起疾病，也不能吃外賣，外賣營(yíng)養(yǎng)不均衡，不利于身體恢復(fù)健康。如果沒有家人伺候月子，可以用熱水器或者是太陽能中的熱水洗菜做飯，蔬菜、肉可以網(wǎng)上買了送到家中。不過有條件可以請(qǐng)一名鐘點(diǎn)工為你做飯。坐月子期間要注意休息。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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