羊肉和白菜能一起吃嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
是能一起吃。羊肉性溫，蛋白質(zhì)含量不低，羊肉中還含有豐富的脂類成分、維生素、纖維素、以及鈣、鉀等礦物質(zhì)元素，而白菜性平，含有豐富的水分、碳水化合物、維生素以及多種微量元素，在日常的生活當中可以多吃一些羊肉，而且大白菜里的營養(yǎng)成分也是比較高的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
羊肉和白菜可以在一起吃，也可以和胡蘿卜搭配，羊肉是溫補的食物，冬天吃點羊肉，有利于去除寒氣，而且其中含有大量的鐵和蛋白質(zhì)，有利于增強體質(zhì)，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補充均衡的營養(yǎng)，生冷辛辣，油膩和關于刺激性的食物不能吃。
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