消化快的人會(huì)瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
消化快的人不一定會(huì)瘦，因?yàn)槲盏臅?huì)好一些，但是也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況，平時(shí)在飲食的時(shí)候一定要注意吃飽或者是吃好一些，飲食的時(shí)候還需要多注意，不要暴飲暴食，盡量細(xì)嚼慢咽，要多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的食品，不要吃太多的垃圾食品或者是膨化食品。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
消化快的人不一定會(huì)瘦，因?yàn)榉逝种饕且驗(yàn)樯眢w攝入的能量大于了機(jī)體消耗的能量所引起的，所以只要平時(shí)注意飲食，少吃高油脂，高熱量的食物，少吃高鹽高糖的食物啊，不吃夜宵，每頓飯不要吃得過飽，最好吃吃八分飽，尤其是晚餐，要盡量的少吃一些，飯后要進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)引起肥胖的。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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