冬瓜和白菜能一起吃嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
冬瓜和白菜可以一起吃，這兩種食物一起吃可以幫助減肥，冬瓜有利尿、消腫作用，白菜中富含的膳食纖維比較多，有利于腸胃蠕動，能幫助排便，減肥期間的人也要多吃蔬菜，適量食用水果，肉類，蛋，奶類，營養(yǎng)要均衡，不能太過單一，否則容易反彈，也要堅持運動。
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雷新生 副主任醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 二級甲等
冬瓜和白菜可以一起吃，沒有問題，對人體的健康有很大的好處，因為還有很多的維生素，膳食纖維。而減肥是要健康減肥，平時適度的飲食控制同時需要堅持鍛煉，保持良好的生活作息規(guī)律，不要熬夜和勞累，保持心情愉快，平時多喝水，每天保證飲水量在2000毫升以上。
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