一周瘦了2斤正常嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
屬于正常的,但是一定要注意平時(shí)不要有太大的壓力,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)緩解自身的壓力,還要注意不要長時(shí)間熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)也需要注意多加強(qiáng)一下身體里營養(yǎng)的攝入量,盡量保持身體里均衡營養(yǎng)的搭配,晚上睡覺前可以喝一杯牛奶,這樣能夠有效地補(bǔ)充營養(yǎng)層。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一周瘦了一公斤,這個(gè)也是有可能的,也屬于是正常的,當(dāng)然這個(gè)必須有前提條件,在自己工作壓力比較大的情況下,可能有些人會(huì)瘦下來1~2公斤,這是因?yàn)楣ぷ鞯脑蛩斐?,但是如果是正常的生活狀態(tài)下,突然瘦很多是不正常的,要想調(diào)整這種狀態(tài),必須要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,多休息。
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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