腿圍瘦了2cm明顯嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿圍瘦了兩厘米，這個(gè)是非常明顯的，所以說減肥應(yīng)該是比較成功的，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過程也是一個(gè)綜合的因素，一定不能夠著急，快速減肥對(duì)身體的傷害是比較大的，平時(shí)的時(shí)候一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，在飲食當(dāng)中更是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯要少吃。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿圍瘦了兩厘米也是比較明顯的，自己應(yīng)該也是可以感覺到的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，這個(gè)是不能夠著急的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的鍛煉身體，不要中斷才能夠有效果，而且要配合飲食方面，做到食物的多樣化，全面均衡，葷素搭配好少吃多餐，這樣才能夠有效果。
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
怎么瘦肚子瘦腿？
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復(fù)方板藍(lán)根顆粒
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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