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蓮藕淮山能一起煲湯嗎

病情描述：蓮藕和淮山這些東西都很有營養(yǎng)，今天打算用它們煲湯，那蓮藕淮山能一起煲湯嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    是可以一起煲湯的，這兩者并不會產(chǎn)生什么沖突，淮山在臨床上具有健脾補(bǔ)腎的功效，煮熟的蓮藕也能做到健脾開胃，消食的功效，所以蓮藕和淮山煲的湯對身體是有好處的，可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫M(jìn)行滋補(bǔ)，但是也要注意，不要過量的喝，因為任何東西過量的服用都會對身體產(chǎn)生危害。

  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    兩者是可以放在一起煲湯的，比較適合在冬天補(bǔ)身體用，老少皆宜的湯。這個湯還可以代替主食，因為能量足夠人的正常攝入，所以喝湯的時候可以減少主食或者是不吃主食，避免攝入過多能量。飯后建議走一走，可以幫助消化，不要馬上坐下加重腸胃負(fù)擔(dān)還容易堆積脂肪。

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