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空腹喝蜂蜜白醋水好嗎

病情描述：最近吃的有點(diǎn)好，長(zhǎng)胖了好多，聽說蜂蜜可以減肥，空腹喝蜂蜜白醋水好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不建議空腹喝蜂蜜水和白醋，因?yàn)樗鼤?huì)使體內(nèi)的酸性增加，不利于胃腸的健康，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，可以起到輔助減肥的作用，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，酸奶中還有大量的乳酸菌，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，減肥要減少高油脂高熱量食物的攝入，同時(shí)要增加體育活動(dòng)，增加能量的消耗。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，清晨喝一些蜂蜜白醋水，對(duì)人的身體非常的好的，可以增加人的胃腸道蠕動(dòng)功能，如果有便秘的話特別有利于改善便秘的狀況，但是想要依靠他來進(jìn)行減肥還是不行的，想要減肥必須要控制飲食，不過多的吃一些含糖量比較高的食物，油炸食物也是不能吃的，肉類食物盡量少吃，在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)。

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