每天吃1000大卡多久瘦
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天吃1000大卡多長(zhǎng)時(shí)間才能夠瘦，這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，肥胖的嚴(yán)重程度也是不一樣的，如果說(shuō)按照減肥食譜來(lái)吃的話，應(yīng)該是會(huì)有一些效果的，減肥除了在飲食方面進(jìn)行控制以外，在日常的生活當(dāng)中也要堅(jiān)持的鍛煉身體，才能夠有效果。保持一個(gè)平和樂(lè)觀的心態(tài)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，一天吃1000卡路里的熱量，一般一個(gè)星期之內(nèi)人就會(huì)瘦下來(lái)一些，但是這樣不是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)，因?yàn)槿说纳眢w長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良的話，對(duì)身體的危害實(shí)在是太大了，建議早晨晚上一般熱量攝入在六七百卡路里，晚餐400卡路里左右，千萬(wàn)不要再低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，除了飲食方面要控制，想要減肥，運(yùn)動(dòng)方面更需要加強(qiáng)。
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快速瘦臉的方法是什么
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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