戒煙肥胖期是多久
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,長期吸煙的人肯定胃口不是太好,一旦戒煙人的胃口就變好了,在這個時候必須要堅持在飲食方面選擇清淡一點的食物,肉類食物,含糖量比較高的食物都是不能夠吃的,并且在運動方面要將運動的強度給提高,跑步,跳繩,羽毛球,乒乓球,仰臥起坐,俯臥撐都是可以的,一般三五個月基本上就可以適應。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
戒煙肥胖其具體是多久這個誰都沒有辦法保證,因為每個人的身體狀況是不一樣的。所以像您這種情況的話,只能是先繼續(xù)觀察,您目前的現(xiàn)象也不排除是身體,因為戒煙導致的一些副作用是水腫的現(xiàn)象,不屬于肥胖,這種情況的話,一般等到戒煙成功以后自然會好轉的。
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