吃點(diǎn)什么能提高免疫力
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易感冒跟免疫力低下有一定的關(guān)系。所以為了避免感冒提高免疫力很關(guān)鍵，也很重要。提高免疫力的方式有很多，比如使用免疫球蛋白提高免疫力，但是注意要遵循醫(yī)囑用藥。另外，也可以多吃營(yíng)養(yǎng)食物，通過(guò)飲食方式提高免疫力。多吃蛋白質(zhì)高以及維生素含量高的食物，比如雞蛋、牛奶、蔬菜還有水果等。另外，還可以以運(yùn)動(dòng)的方式提高免疫力，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑或者快走等，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，但是注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬(wàn)家村衛(wèi)生室 一級(jí)
身體的免疫力并不是單純的吃出來(lái)的，還需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)及保持好的心情才可以的啊。平時(shí)在飲食上需要多吃新鮮蔬菜及水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃粗糧，避免熬夜、重體力勞動(dòng)。必要時(shí)可以口服增強(qiáng)免疫力的藥物來(lái)調(diào)理的。平時(shí)在性生活次數(shù)上也是需要開(kāi)源節(jié)流的。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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經(jīng)期免疫力會(huì)下降嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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嬰兒提高免疫力吃什么
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
秦敏 主任中醫(yī)師
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怎樣增強(qiáng)免疫力
免疫力是一個(gè)醫(yī)學(xué)類名詞概念，也是衡量人體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化概念。這一專用名詞最早出... 詳細(xì)?
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身體的免疫力越高越好？免疫力過(guò)高會(huì)怎樣？
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如何增強(qiáng)免疫力
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