11歲女孩怎樣長(zhǎng)高
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子在青春發(fā)育期一定要注意飲食上多吃一些蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物，豐富蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體發(fā)育，為人體的生長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然后鈣可以促進(jìn)機(jī)體的骨骼發(fā)育，幫助孩子長(zhǎng)高，另外，可以補(bǔ)充一些維生素d，維生素d可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣，磷的吸收利用，平時(shí)多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體魄。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
11歲的女孩子想要找高，那么一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，因?yàn)殚L(zhǎng)高的因素是比較多的，首先要考慮的是遺傳的因素，其次要考慮的是飲食，睡眠，休息，鍛煉，這些對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)都是有著一定的好處的，要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，快速搭配好，不要挑食
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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