孩子每天需要跳多少次繩才能有助于長高
病情描述：給孩子做常規(guī)體檢，身高偏低，建議每天跳跳繩，每天需要跳多少次繩才能有助于長高？
醫(yī)生回答 (2)
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王恒冰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，跳繩確實(shí)對孩子的生長發(fā)育具有一定的幫助，但是想要孩子身體更健康一些，可以多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目，如跑步，乒乓球，羽毛球，籃球等等項(xiàng)目都是可以的，每天最起碼要在半個小時以上的體育鍛煉，平時在飲食方面，盡量不要讓孩子偏食挑食，保證充足的睡眠。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
每天需要跳繩多少次才能夠幫助長高，這個是不一定的，只能說跳繩對于長高來說有著一定的輔助的作用，但是不是說跳繩了就一定能夠長高，而且跳繩屬于是比較劇烈的運(yùn)動，一定要注意循序漸進(jìn)，慢慢的增加運(yùn)動量不能夠過多，在日常的飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡才能夠起到很好的促進(jìn)身體發(fā)育。
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