喝娃哈哈ad鈣奶能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲用娃哈哈AD鈣奶在一定程度上起不到減肥的效果，因?yàn)檫@種AD鈣奶也含有一定的添加劑和防腐劑，所以在使用過(guò)程中，并不會(huì)使身體脂肪消耗。而且經(jīng)常飲用還容易導(dǎo)致身體腸胃消化功能出現(xiàn)一定的問(wèn)題，想要減肥可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍亻_(kāi)水，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)和代謝水平，從而幫助減肥。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
娃哈哈ad鈣奶不能減肥，這屬于一種飲料，可能還會(huì)造成增肥的作用。想要減肥最好通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉進(jìn)行。平時(shí)多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意水果要吃糖分比較少的，可以通過(guò)快走，跑步，爬樓梯等方式進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不要通過(guò)節(jié)食的方法進(jìn)行減肥。
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