中午吃面的話是會導致肥胖的
病情描述：我最近在減肥，但是老是看不見效果，那請問中午吃面的話是會導致肥胖的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃面一般不會導致身體肥胖，但如果吃的面里面搭配了太多油膩的食物，是會導致身體發(fā)胖的。有些人在吃面的時候，喜歡配一些肥肉或瘦肉碎，這些食物熱量都比較高，吃進身體內(nèi)非常不容易消化，肯定會容易導致肥胖。在吃面的時候盡量要吃的清淡一些，面食所含的熱量不高，對減肥有很好的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
中午吃面的話不一定會導致肥胖，因為減肥是一個長期的過程，不是說幾天幾個月就能夠看到明顯的效果，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，減肥的過程當中要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些肥肉膽固醇含量比較高的食物，晚飯的時候更是要少吃一些，這樣才能夠有效果。
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