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中午吃面的話是會(huì)導(dǎo)致肥胖的

病情描述：我最近在減肥，但是老是看不見效果，那請(qǐng)問中午吃面的話是會(huì)導(dǎo)致肥胖的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃面一般不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，但如果吃的面里面搭配了太多油膩的食物，是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的。有些人在吃面的時(shí)候，喜歡配一些肥肉或瘦肉碎，這些食物熱量都比較高，吃進(jìn)身體內(nèi)非常不容易消化，肯定會(huì)容易導(dǎo)致肥胖。在吃面的時(shí)候盡量要吃的清淡一些，面食所含的熱量不高，對(duì)減肥有很好的效果。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中午吃面的話不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不是說幾天幾個(gè)月就能夠看到明顯的效果，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，減肥的過程當(dāng)中要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些肥肉膽固醇含量比較高的食物，晚飯的時(shí)候更是要少吃一些，這樣才能夠有效果。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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