減肥用黑胡椒汁怎么用
病情描述：現(xiàn)在我在開始減肥了，我買了一些黑胡椒汁，請問減肥用黑胡椒汁怎么用？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥用黑胡椒汁是沒有用的，想要減肥就要在飲食方面多想想辦法，一定要選擇一些清淡的食物，如新鮮的蔬菜和水果，不要過多的吃一些油膩性比較大的食物，特別是含糖量比較高的食物，一定要禁止，一日三餐都不能夠吃得太飽。另外在運(yùn)動方面還要加強(qiáng)運(yùn)動。只有長期保持才能夠減肥成功。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中用黑胡椒汁，這個能不能夠起到減肥的作用也是因人而異的，所以說還是要選擇一些比較健康的方式是比較好的。因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
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