人的標準體重是怎么計算的
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好！體重的計算方法是（身高~70）x0.6這是計算女性的體重公式，按這種方式計算你稍偏重一點，應(yīng)該還好的，沒有絕對的數(shù)據(jù)，可以參照看一下，關(guān)鍵在于看自己的身體素質(zhì)，要有很強大的抵抗力才可以的，保持身材勻稱，當然更好，身體健康是我們想要的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
身高和體重是沒有絕對標準值的，只要身體健康報得良好，身材看起來比較勻稱就可以，不要刻意的追求標準值，平時可以多參加一些體育鍛煉，比如游泳，跑步，跳繩等，既能夠改善體質(zhì)，又能夠起到塑身減肥的作用，與此同時要增加蔬菜和水果的攝入，減少油炸食品，碳酸飲料等食物的攝入，提高機體的免疫力。
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