七天內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋的減肥法可取嗎
病情描述：很胖，只吃黃瓜和雞蛋來減肥這樣吃好久了，七天內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋的減肥法可取嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種七天內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋的減肥法是不可取的，這種方法不利于身體健康，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不平衡，引起內(nèi)分泌紊亂，危害健康，雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，黃瓜粗纖維含量高，兩者加在一起無法平衡日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，減肥要注意合理搭配飲食，少吃高熱量食物，而不是依靠單一食物來減肥。
-
-
-
-
趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
是不可以的，這樣的話會給身體造成營養(yǎng)不良的情況， 而且還會給腸胃造成一定的負擔，引起胃痛等。可以在早上或者是中午多吃一些，晚上不吃用水果來代替主食，這樣的話不僅能夠起到減肥的作用，身體也能夠吸收到很多的營養(yǎng)，而且還可以配合著鍛煉，能夠更好的起到減肥的作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號