8歲半的孩子正常身高體重是多少吃什么可以長身體
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
因為每個孩子的生長發(fā)育情況不一樣，身高體重也是有一定差距的，一般8歲半的孩子身高在120~130厘米之間，體重一般在20~30公斤左右，要想讓孩子身體快速增長，飲食上一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些鈣和維生素含量豐富的食物，還要帶孩子多去戶外活動，多曬太陽。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
孩子要長高，是要注意增加營養(yǎng)，多樣化一些比較好，可以多吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，骨頭湯，海鮮類的，堅果類的食物為好，平時也是要注意堅持鍛煉身體，同時也是要注意補(bǔ)充鈣和維生素來進(jìn)行調(diào)理身體的情況，也是有利于長高，必要時可以根據(jù)個人的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理。
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