減肥晚上吃米線
病情描述：最近在減肥，在減肥晚上吃米線，請問一下，減肥晚上吃米線好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間晚上吃米線肯定是不好的，容易造成身體肥胖的現(xiàn)象，而且如果睡覺之前吃米線的話，也會對胃腸造成一定的壓力，嚴重的可能會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，所以建議在減肥期間睡覺之前的兩個小時，盡量不要吃任何的東西，平時避免吃夜宵，不要吃一些熱量太高的食物。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
可以吃米線，但是在烹飪方式上選擇清淡一些，不要吃辛辣刺激型的，可以選擇在晚上吃，吃多了不僅不能夠減肥，而且還能夠增肥，對身體的傷害也是比較大的，所以平時要做做一些體育鍛，這樣就能夠有效的消耗脂肪和熱量，達到減肥的效果，但是建議要長期的堅持。
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