賴氨酸什么時候吃最佳
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一般不建議你吃這種保健品，最好去醫(yī)院檢查是否真的缺乏賴氨酸，是人體必需的氨基酸之一，從食物中補充更加安全，含量高的食物有鱔魚，泥鰍，鲅魚，帶魚，鰻魚，海參，蝸牛，山藥，銀杏，凍豆腐，豆皮等，應(yīng)該食物多樣化，不要偏食挑食，多吃富含賴氨酸的玉米，
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
按照說明書來使用就可以了，因為現(xiàn)在市面上的各種產(chǎn)品也是比較多的，每個廠家的使用方法都是不一樣的，一般來說在飯后吃是比較好的，除了進行一些相關(guān)的補充以外，建議在日常的飲食當(dāng)中，還是要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和各種食物都要吃一些一些油膩辛辣刺激的食物，要少吃一些。
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降低同型半胱氨酸的藥
曾銳祥 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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