喝苦蕎茶可以減肥
病情描述：我閨蜜最近一段時(shí)間都在喝苦蕎茶，說是減肥，想知道喝苦蕎茶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝苦蕎茶具有一定減肥的效果，苦蕎茶能夠降低脂肪的吸收，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還可以加快脂肪的代謝，促進(jìn)食物的消化，里面有大量的膳食纖維，對(duì)于增加飽腹感有很好的幫助作用，在飯后飲用的話，還能夠達(dá)到通腸潤(rùn)便的效果，將身體里面堆積的毒素垃圾排除在體外。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以起到一定的幫助減肥的作用，但是如果說光靠喝苦蕎茶是不能夠起到完全減肥的效果，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，要調(diào)整好自己的心態(tài)，要在日常的飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的控制，一定要做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，各種的食物都要吃一些，但是不能夠暴飲暴食。
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