吃鈣片有助于長高
病情描述：我家閨女今年15歲了一直在吃鈣片，只個子不怎么高請問怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果缺鈣嚴重的話，適量的吃一些鈣片，確實對長高具有一定的幫助，如果補鈣過度，那么比較容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病，不但對長高沒有好處，反而有害于孩子的身體健康，想要給孩子補鈣的話，最好通過飲食方面多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，海帶，蘋果，葡萄干等。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
只能說吃鈣片對于長高來說可以起到一定的輔助的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，如果有缺鈣的情況下會影響到正常的生長發(fā)育，也會影響到個子，但是如果說過量補充的話，對身體來說也是一種負擔，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，身高除了和遺傳有著一定的關(guān)系，和睡眠體育鍛煉飲食都有著一定的關(guān)系。
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