18歲的孩子吃什么有利于長高
病情描述：身高一直165cm，同齡人都長高了只有孩子不變，18歲的孩子吃什么有利于長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
18歲的孩子一般長高的概率是比較小的，大多數(shù)有可能已經(jīng)停止生長了，但是男孩子身高1米65是屬于偏矮的，也不排除孩子是有晚長的現(xiàn)象，建議家長多給孩子吃一些營養(yǎng)豐富的食物，注意葷素搭配，不要有偏食挑食的現(xiàn)象，也要注意及時補(bǔ)鈣，最好是讓孩子外出參加一些有氧的運(yùn)動，經(jīng)常曬太陽也是有利于長高的。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
18歲的孩子是身體正在成長的關(guān)鍵時期，家長在平時一定要注意給孩子多吃一些含有鈣以及蛋白質(zhì)比較多的食物，能夠促進(jìn)身體鈣的吸收以及身體骨骼的發(fā)育。針對于男孩來說，一般生長的年齡段在22周歲以前，家長在平時也可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾雍⒆芋w育鍛煉的周期也能夠促進(jìn)孩子身高的增長。
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