吃苦瓜可以淡斑
病情描述：我長了很多斑，聽說可以吃吃苦瓜，我想問一下吃苦瓜可以淡斑是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
長期吃苦瓜確實(shí)有一定的淡斑效果，因?yàn)榭喙纤梢匀コつw當(dāng)中的一些毒素，將一些色素淡化掉，達(dá)到一個(gè)美白的效果，苦瓜不僅可以吃，也可以用來做面膜。除了正常的祛斑之外，平時(shí)自己在皮膚護(hù)理這方面只要做好的話，也能夠減少一些斑點(diǎn)的形成，比如說每天早晚進(jìn)行護(hù)膚，給皮膚補(bǔ)充水分，外出的時(shí)候涂抹防曬等等。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
苦瓜并不會起到明顯淡斑的效果，平時(shí)可多吃富含維生素c的食物，能夠幫助增加皮膚活力，改善肌膚狀態(tài)。還可使用維生素e乳膏涂抹在皮膚上，具有抗氧化，淡化色斑的功效。但是想要徹底的去除色斑，還需要通過專業(yè)的美容手段修復(fù)治療。去除色斑后要注意做好面部護(hù)理。
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