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吃什么可以淡斑

淡斑 淡斑飲食
主講專家
簡丹
簡丹 主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 皮膚科

簡介:痤瘡、玫瑰痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病的診治;皮膚科激光治療。
視頻內(nèi)容

對于早期有色斑的患者,非常希望通過飲食來進行調(diào)理。很多網(wǎng)上會說吃含維C高的產(chǎn)品,比如說像什么檸檬、番茄等等的,可以達到斑淡斑的效果。

但是產(chǎn)品除非攝入的量非常大,比如說吃很多橘子、很多檸檬、很多西紅柿,可能會有效的提高皮膚類的維C,但是難度其實很大的,就相當(dāng)于吃豬腳來補膠原蛋白,往往得到的只是長胖。

這種情況下應(yīng)該說從意識上,一個是防曬,第二個是采用外用產(chǎn)品來的比較快。如果真正要從吃上面來淡斑,是有中醫(yī)的處方可以起到活血化瘀的效果,活血化瘀效果可從氣血上改變女生的整體狀態(tài),這種情況下會增加整個身體的代謝,同時達到增加皮膚代謝最后達到淡斑的目的,但需要堅持性地服用。

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