戒煙能減肥
病情描述：吸煙后就肥胖了，胖的和圓桶一般，想要戒煙減肥，戒煙能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
戒煙戒酒都是有助于減肥。但是如果只是通過戒煙來進(jìn)行減肥，減肥的效果不好，還需要通過運(yùn)動的方式來進(jìn)行減肥。每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，就能夠達(dá)到更好的瘦身效果。并且在減肥的過程中，平常要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，盡量不要吃一些過于油膩的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吸煙之后變胖了，這個可能是其中的一個因素，也可能是和自己一些不良的生活飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系，所以說戒煙之后也不一定能夠肥胖，有些人在戒煙之后變得比較能吃，反而長胖了，所以說肥胖的原因是比較多的，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是比較好的，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽堅持鍛煉。
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