山楂片泡水喝能達(dá)到減肥效果
病情描述：最近長胖了想減肥，聽說山楂片泡水能減肥，請問山楂片泡水喝能達(dá)到減肥效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
山楂片能夠促進(jìn)腸胃消化，降低膽固醇，用山楂片泡水能夠起到刮油降脂的效果，但是減肥也可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)行鍛煉，多種方式進(jìn)行才會達(dá)到一定的效果，不能只通過一種方式，不然會影響身體的健康，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。同時(shí)也要進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食上少吃油膩的食物和含脂肪高的食物。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
是可以起到一定的效果的，山楂本身含有的是蘋果酸，和促進(jìn)腸道的吸收，還可以降低膽固醇，用山楂泡水還可以起到刮油的作用，另外平時(shí)一定要多注意飲食的規(guī)律性，多吃一些容易消化的食物，而且營養(yǎng)要均衡一些，葷素要搭配，另外再配一些運(yùn)動，減肥效果會更好。
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