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大人會不會缺鋅

病情描述：總覺得小孩子營養(yǎng)跟不上會缺鋅，我想知道請問大人不按時吃飯會不會缺鋅？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，對于成年人只要不過度的偏食，挑食的話，那么一般是不會缺乏微量元素鋅的，微量元素鋅是身體中最不容易缺乏的一種微量元素，如果缺乏的話，可以多吃一些動物內(nèi)臟，瘦肉魚湯之類的食物，一般一周之內(nèi)就可以補(bǔ)充完成的，不需要太過擔(dān)心，希望對你有所幫助。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    任何年齡段的人都會出現(xiàn)缺鋅的癥狀，缺鋅之后是會表現(xiàn)為對食物不感興趣，而且還會出現(xiàn)性功能的下降，身體是比較差的，經(jīng)常的容易感冒還有生病是可以多吃一些含鋅的食物，比如說豬肝瘦肉，或者是羊肉牛肉之類的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╀\片，同時來進(jìn)行補(bǔ)充效果更好。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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