月經(jīng)適合吃什么食物
病情描述：第一次來例假，疼死了，同學(xué)還說不能吃冷飲，月經(jīng)適合吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)的時候可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，并且可以泡一些生姜紅糖水進(jìn)行喝，這樣是可以緩解肚痛的發(fā)生，另外也要保持保暖，不要讓腹部著涼，如果一旦吃涼的東西的話，有可能會讓肚子更加的疼痛，而且還會讓月經(jīng)量過少的情況，也可以用熱水袋熱敷肚子進(jìn)行緩解等。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
在月經(jīng)期一般飲食方面盡可能要清淡溫和，少量多餐，不要吃生冷辛辣刺激性等食物的食物，不然就有可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉，還有可能會是出血量增多，出血時間延長。在月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛考慮是痛經(jīng)，疼痛厲害是可以服用止痛的藥物，平時可以服用活血化瘀的藥物，有助于改善。
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