健身時(shí)吃生雞蛋對(duì)身體有好處
病情描述：看電視上健美教練經(jīng)常吃生雞蛋，健身時(shí)吃生雞蛋對(duì)身體有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝生雞蛋在臨床上是沒(méi)有任何好處的，并且這種做法也是非常不正確的，也不建議健身人的食用生雞蛋，如果只吃生雞蛋的話，那么雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)是無(wú)法被吸收的，并且生雞蛋中還有很多的細(xì)菌，容易對(duì)身體有一些危害，雞蛋要煮熟了吃，才能對(duì)其中所含的物質(zhì)快速的吸收。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
生雞蛋對(duì)健康是有好處的，但是也是容易產(chǎn)生害處，生雞蛋里面可能有細(xì)菌或病毒，可能感染傳染病的，所以不建議吃生雞蛋，可以把雞蛋煮熟吃的，也可以吃炒雞蛋，雞蛋里面含豐富的蛋白質(zhì)，微量元素，礦物質(zhì)等等對(duì)身體健康是有益處的，一般人都可以吃雞蛋的，但是也不可以過(guò)度的吃雞蛋。
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