姜茶可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于一些工作白領(lǐng)肥胖最主要的原因就是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，在飲食方面有沒(méi)有嚴(yán)格管住自己的嘴巴，通過(guò)姜茶來(lái)進(jìn)行減肥肯定是不行了，建議你做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，在運(yùn)動(dòng)方面多做運(yùn)動(dòng)，在飲食方面，最清淡飲食，不吃零食，不吃含糖量比較高的食物，并且油炸食物肯定也是不能吃的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，姜茶并沒(méi)有減肥的作用，要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，經(jīng)查肯定是減不了肥的，其實(shí)減肥相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較困難的，因?yàn)槟銠C(jī)體已經(jīng)基本上達(dá)到平衡，那么你要減肥的話，那么就需要把這個(gè)平衡打破，形成新的平衡，這絕對(duì)是需要一定的時(shí)間，那么一般來(lái)說(shuō)，如果是用藥物的話，那么大多數(shù)新藥就是有食欲抑制劑和促進(jìn)油脂排泄，但是你也可以用中藥。
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