吃什么東西能讓奶水變多變濃
病情描述：生產(chǎn)完奶水不太足，而且不夠濃，寶寶都吃不飽，吃什么東西能讓奶水變多變濃？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
您可以多吃一些排骨湯和鯽魚湯之類的，是可以幫助奶水變多變濃的，平時(shí)也要注意多喝水，還有就是要有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，不要經(jīng)常生氣，煩悶，寶媽的心情也是會影響到乳汁的分泌的，如果奶水特別少的話，也可以考慮去產(chǎn)后恢復(fù)中心，找催乳師調(diào)理，這樣效果會更好一些。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果奶水不夠的話，這種情況應(yīng)該注意多吃一些含油脂蛋白比較多的食物，含脂肪比較多的食物也是有一定效果的，比如說豬蹄，魚雞湯，雞肉等等含蛋白質(zhì)比較多的東西，吃點(diǎn)含脂肪多的東西也是有很好效果的，同時(shí)要注意多喝水，補(bǔ)充水分。要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免出現(xiàn)過于生氣著急上火的表現(xiàn)。
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