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身高165體重150斤超重嗎

病情描述：我19歲了，打算去當(dāng)兵，身高165，體重150斤，請問超重嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男生身高在165，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在52~64kg之間，所以目前體重是150斤說明超重，建議盡快減肥，不然會影響身體健康，誘發(fā)多種疾病。這段時間每天都需要運(yùn)動，可通過跑步，騎自行車，跳繩，打籃球來消耗身體的脂肪。同時要避免吃油炸油膩的食物，控制食鹽和甜食的攝入量。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，這樣的身高比例體重還是有點胖的，想要有一個健康的身體，一定不能夠太過肥胖，平時一定要注重鍛煉，千萬不能夠懶惰，另外在飲食方面要注意清淡飲食，不要吃任何夜宵，現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，很多人平時在面對美食的時候，管不住自己的嘴巴，過量的暴飲暴食，那么就算是運(yùn)動強(qiáng)度比較高也是難以減肥成功的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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