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如何補(bǔ)氣健脾？

病情描述：我今年38歲，女，近來食欲不是很好，除此以外消化功能也是有所減弱的，加上乏力，腿腳有些發(fā)軟的癥狀，我想了解一下關(guān)于如何補(bǔ)氣健脾的相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)，還望醫(yī)生能給我一個(gè)答復(fù)。
醫(yī)生回答 (1)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多吃一些補(bǔ)氣健脾的食物，如小米，玉米，雞肉，魚肉，牛羊肉，蘿卜，青椒，蓮藕，橙子，葡萄等，不要吃冷飲和辛辣刺激性食物，以少食多餐的形式就餐避免暴飲暴食，多與家人朋友溝通交流，多去戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)自身體質(zhì)，注意防寒保暖避免受涼。

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山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)常見疾病、各類軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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