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減肥可以喝酒嗎？

病情描述：我的體重偏重,血壓現(xiàn)在都高了,我想減肥,最近一直高負(fù)荷運(yùn)動(dòng),每天一直堅(jiān)持,前同天同學(xué)聚會(huì),架不住同學(xué)勸,喝了點(diǎn)酒,我想咨詢一下減肥可以喝酒嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在減肥期間不可以喝酒的，也是會(huì)影響效果，要減肥，是需要調(diào)理飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食上清淡一些，多吃水果和蔬菜，粗纖維的食物，也是可以喝點(diǎn)酸牛奶，不要吃過(guò)度的甜食，油炸類的食物，或是選擇一些按摩的方法來(lái)進(jìn)行輔助性的減肥，堅(jiān)持就可以達(dá)到很好的效果。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，減肥期間不建議喝酒，要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，減肥的時(shí)候不建議你用喝酒的方式，因?yàn)榫凭臒崃勘容^高，你如果喝酒的話，那么大量的熱量攝入進(jìn)去，你就可能會(huì)出現(xiàn)肥胖，其次就是酒精本身來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)成分不足，那么在這種情況下，你既有了足夠的熱量不長(zhǎng)胖，又出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不足的情況，所以這樣對(duì)你是十分不利的，還是需要注意一些。

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