16歲了最近長(zhǎng)胖了還能長(zhǎng)高嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)胖和長(zhǎng)高關(guān)系不是很大，能否長(zhǎng)高和生長(zhǎng)激素的分泌有關(guān)系。許多外部因素，例如生活條件和健康飲食，可能會(huì)極大影響孩子的身高。長(zhǎng)個(gè)需要能量和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，高蛋白飲食可以促進(jìn)肌肉發(fā)育，而補(bǔ)充鈣則促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，水果和蔬菜等富含維生素的食品也很重要，牛奶，雞肉，堅(jiān)果和雞蛋等食物都是不錯(cuò)的選擇。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
男生最佳發(fā)育期間是12~16周歲，你的孩子現(xiàn)在處于青春期，正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，長(zhǎng)高的可能性是很大的，男生一般會(huì)發(fā)育到23歲，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。平時(shí)保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打籃球，摸高，跑步等。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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不來(lái)月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱(chēng)為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過(guò)瘦弱... 詳細(xì)?
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吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來(lái)說(shuō)，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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